Les housses anti-acariens sont-elles vraiment utiles et efficaces ?

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Avec près de 20% des français concernés, l'allergie aux acariens est l'une des plus fréquentes dans l'hexagone. Les housses anti-acariens sont-elles efficaces pour protéger nos literies et limiter les symptômes ? Réponses d'un allergologue. 

Si l'on trouve des acariens dans de nombreux recoins de notre maison, c'est notre lit qu'ils affectionnent le plus - et c'est un vrai problème pour les nombreux allergiques qui passent leurs nuits à leur contact. Parmi l'arsenal de prise en charge proposé, les housses anti-acariens s'avèrent essentielles. Explications de la docteure Catherine Quequet, allergologue et auteure de "Les nouvelles allergies : Comment les reconnaître?" aux éditions du Rocher.

Les acariens sont de minuscules organismes vivants appartenant à la classe des arachnides (cousins éloignés des araignées et des scorpions). Il en existe des dizaines de milliers d’espèces dans le monde, vivant dans presque tous les environnements : sols, plantes, eau douce, mer… et bien sûr, dans nos maisons. Ceux qui nous concernent le plus en santé humaine sont les acariens domestiques -  Dermatophagoides pteronyssinus et Dermatophagoides farinae de leur nom scientifique. Invisibles à l’œil nu, ils mesurent souvent moins d’un millimètre, recherchent la chaleur et l'humidité et se nourrissent principalement de nos peaux mortes.

Leurs allergènes se trouve essentiellement dans les déjections et un peu dans leur carapace, c'est pourquoi même mort, un acarien est quand même allergisant ! D'où l'intérêt laver et aspirer les tissus qui les contiennent.
Quand leurs allergènes microscopiques sont inhalés, ils peuvent provoquer ou aggraver plusieurs manifestations allergiques : rhinites allergiques (éternuements, nez bouché), asthme, ou conjonctivite allergique.

Pour éliminer au maximum les acariens, il est important d'agir à plusieurs niveaux. 
"Aérer régulièrement les pièces est indispensable pour diminuer l’humidité ambiante aux alentours de 65 % et respecter une température entre 18 et 19°. On recommande d'aérer au moins 30 minutes par jour, matin ou le soir pour éviter les pics de pollution" indique la Dre Quequet.
Les allergènes microscopiques (déjections et fragments de carapaces) étant très présents dans la poussière de maison : il est essentiel de faire régulièrement le ménage. "Pour les meubles et surfaces : on peut utiliser un chiffon électrostatique ou un chiffon légèrement humidifié avec un brumisateur d’eau, ce qui permettra de collecter la poussière sans qu’elle s’envole" conseille l'allergologue. 
Pour le sol, on évite tant que possible la moquette ou les tapis, nids à acariens. "On aspire idéalement deux fois par semaine, avec un aspirateur muni d'un filtre HEPA ( haute efficacité pour le particules aériennes) indice 13" indique la Dre Quequet.
Côté literie, certains matériaux sont à éviter, tels que la laine ou les plumes, car ils constituent un environnement particulièrement favorable au développement des acariens.
"On privilégie un matelas en mousse et des oreillers et couettes en matière Holofil - une fibre synthétique en polyester peu favorable au développement des acariens" indique notre experte . 
Les draps doivent être régulièrement lavés à 60°, température auxquels les acariens ne survivent pas. 
Toutes ces mesures doivent être accompagnées de l’utilisation d’une housse anti acariens.  

Les housses anti-acariens sont conçues pour limiter l’exposition aux allergènes contenus dans la literie - principal réservoir d’acariens dans l’habitat.
Elles se présentent sous la forme d’enveloppes intégrales qui recouvrent individuellement le matelas, l’oreiller et parfois la couette.

Le tissu utilisé pour ces housses est constitué de fibres extrêmement serrées, formant une barrière physique capable d’empêcher le passage des acariens, dont la taille est microscopique.  L’intérêt principal de ces housses réside dans leur capacité à confiner les allergènes. En emprisonnant ces particules à l’intérieur du matelas ou de l’oreiller, les housses empêchent leur remise en suspension dans l’air, notamment lors des mouvements nocturnes : l'exposition aux allergènes est ainsi nettement réduite la nuit, période durant laquelle les personnes allergiques passent plusieurs heures en contact étroit avec la literie.

Par ailleurs, en isolant les acariens de leur source de nourriture principale, constituée de squames humaines, les housses contribuent également à freiner leur prolifération. Avec le temps, la population d’acariens présente dans la literie tend donc à diminuer.

Ces housses anti-acarien font clairement partie de l'arsenal de prise en charge de l'allergie aux acariens.

Les housses anti acariens , validées et considérées comme efficaces, doivent entourer totalement le matelas, être fermées par une fermeture éclair les rendant totalement étanches. La trame des textiles utilisé doit être suffisamment serrée pour ne pas laisser passer les acariens. 
"Il est recommandé de les acheter en pharmacie ou sur les sites de laboratoire pharmaceutique spécialisé l'allergologie" indique notre experte. 

Par ailleurs, leur efficacité dépend également d’un usage rigoureux et continu et d'un bon entretien, selon les recommandations du fabricant. . "Suivant les marques, elles sont à laver tous les 6 mois environ, et ont généralement une durée de vie de plusieurs années" ajoute l'allergologue. 

Les housses certifiées médicalement et recommandées par les spécialistes sont généralement vendues en pharmacie ou via des marques professionnelles. Elles répondent à des normes de filtration strictes, un tissu tissé avec une porosité très faible (

Les housses anti-acarien vendues en grande surface ont une efficacité très variable selon la densité du tissu, la qualité de la fermeture et la manière dont ils enveloppent l’ensemble du matelas. Elles peuvent réduire l’exposition aux poussières et acariens comparativement à une literie non protégée, mais peuvent être moins efficaces chez les personnes très sensibles ou asthmatiques.
En cas d'allergie sévère nécessitant une protection optimale, il reste préférable d’opter pour des housses de qualité médicale, testées et recommandées par des professionnels de santé.

En France, les housses anti-acariens ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, même sur prescription médicale, car elles ne figurent pas sur la Liste des Produits et Prestations Remboursables (LPP) - liste officielle des dispositifs médicaux pris en charge.
"Certaines mutuelles, peuvent cependant offrir une prise en charge partielle, souvent dans le cadre d'un contrat de prévention et uniquement sur prescription médicale" indique la Dre Quequet. Le montant et les conditions varient beaucoup d’un organisme à l’autre, et il n’y a aucune règle uniforme.