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DÉCRYPTAGE - Un coup de fusil, un claquement de porte ou une explosion : à l’endormissement, on entend parfois des bruits qui n’ont aucune réalité. Le cerveau n’en souffre pas, mais cela peut faire si peur que certains en deviennent insomniaques...
S’installer confortablement dans son lit, fermer les yeux et se réveiller en forme quelques heures plus tard : pour certains, l’endormissement est un chemin tranquille qui semble mener en un instant dans les bras de Morphée. Mais pour d’autres, tout ne se passe aussi bien : au moment où ils devraient lâcher prise, ils entendent une énorme explosion et se réveillent en sursaut. Parfois, c’est un coup de fusil, une autre fois un claquement de porte, un son métallique ou un bruit de fracassement des vagues... Point commun de tous ces sons : ils ne sont pas réels. Et le phénomène a beau porter le nom effrayant de « syndrome de la tête qui explose », « une constante est qu’il n’y a ni douleur, ni déficit neurologique associé », explique le Dr Régis Lopez, psychiatre spécialiste du sommeil dans la région de Montpellier. Ce syndrome « rentre dans le cadre des phénomènes de la transition veille - sommeil (période hypnagogique), au même titre que les secousses musculaires…
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