Le soir, au moment de vous déshabiller, vous mettez systématiquement vos sous-vêtements à laver. Pour votre pull et votre jean, vous les remettez plusieurs fois avant de les mettre dans le bac à linge sale. Qu’en est-il de vos chaussettes ? Si certains ne se posent même pas la question et changent de paires tous les jours, pour d’autres la réponse est moins évidente.
Pourtant, les pieds ne sont pas la partie la plus « propre » du corps humain. Ils abritent de nombreuses bactéries et plusieurs espèces de champignons. De nombreuses bactéries et champignons se nourrissent des nutriments présents dans la transpiration et les cellules mortes de la peau des pieds.
Mais, pourquoi sentons-nous parfois mauvais des pieds ? Comme l’explique The Conversation, les déchets produits par ces microbes sont responsables des mauvaises odeurs que peuvent dégager les pieds, les chaussettes et les chaussures. À l’image de la bactérie Staphylococcus hominis qui produit un alcool qui dégage une odeur d’oignon pourri. Staphylococcus epidermidis génère une odeur de fromage.
Lutter contre la transpiration
Ensuite, c’est un cercle vicieux. Plus les pieds transpirent et plus les bactéries présentes ont de nutriments à disposition. En conséquence, les odeurs seront d’autant plus fortes. En retenant la transpiration, les chaussettes créent une atmosphère humide favorable à la prolifération des bactéries. De plus, ces bactéries peuvent survivre sur les tissus pendant des mois. « Par exemple, elles peuvent survivre jusqu’à 90 jours sur le coton. Ainsi, reporter des chaussettes non lavées ne fait que favoriser la croissance et la prolifération des bactéries », dénonce The Conversation.
Pour limiter le risque de prolifération des bactéries, il est recommandé de ne pas porter la même paire de chaussures plusieurs jours de suite et d’éviter les matières qui favorisent la transpiration. Si vous portez des chaussettes en coton, en laine ou en fibres synthétiques, il est préférable de ne les porter qu’une seule fois pour limiter les mauvaises odeurs et le risque d’infection. Évidemment, il est impératif de bien laver ses chaussettes. Pour les désinfecter totalement, vous pouvez opter pour un lavage à 60 degrés.
Sources
Can you wear the same pair of socks more than once ?, MedicalXpress, 8 décembre 2025

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